趣味悠々

今日はY師匠と「くんま水車の里」へトレーニング兼サイクリング、通称「熊トレ｝。
距離は30km弱、標高は440m
浜松地区のローディたちは鹿島橋～くんま水車の里までの山岳コースをタイムを計りながら登っていきます。

私は始めての熊トレ。

先週からの膝痛はないものの再発が心配。
本当は平地サイクリング希望なんですけど・・・でも膝痛少なかったし上ってみたい気持ちもあったんです。



Y師匠は朝6時前から他のメンバーと1往復して9時半に戻って再出発です。

すぐにペースを上げて走るとすぐに大腿四頭筋が張ってくるので、少しウォーミングアップをしたくて集合時間の30分ほど前に着いて軽く平地をサイクリング。


出発前には山のぼり対策と膝痛対策で、Y師匠から借りたカセットスポロケットを11-25Tから11－28Tに変更します。
これで少しは上りやすくなるだろうと少し期待。
























TEAMなかよしのメンバーSUGIYAMA君のデローザとTAKEYAMA君のウィリエールです。














































存在感がある高級バイクです。